Faktabanken

Hur lagar man egen barnmat från grunden? Det är inte svårt – men det finns några saker som är bra att ha koll på. Här hittar du tips och råd om allt från tillagning av barnmat till hur du fryser in barnmat.

Barnmat regleras av en helt egen lagstiftning till skillnad från övriga livsmedel. Lagen är till för att vi ska känna oss trygga och och kunna ge det bästa som finns till våra barn.

Som nybliven småbarnsförälder har du säkert lärt dig att alltid ha en tvättlapp eller liten handduk och extrakläder nära till hands.

Att välkomna en ny liten medlem till familjen är fantastiskt, men den första tiden kan också vara riktigt tuff.

Livsmedelsverket har kommit med enklare råd om hur gluten ska introduceras under småbarnsåret. Enligt dem ska man börja ge mat med gluten på samma sätt som annan mat, i små smakportioner från tidigast 4 månaders ålder.

Här har vi samlat våra filmer om hur du enkelt kan tillaga och blanda BabySemp hemma. Filmerna visar hur du blandar både modersmjölksersättning och tillskottsnäring.

Barn lär sig att äta och tycka om mat genom att träna på att äta. Därför behövs en stor variation av smaker och konsistenser under de första levnadsåren.

Här hittar du de vanligaste frågorna vi får om vår gröt. Vad innehåller den, varför är den berikad och hur börjar man med gröt, till exempel.

Barn kan äta det mesta av maten som resten av familjen äter. Men en del livsmedel innehåller vissa ämnen som barn bör barn undvika eller vänta med till efter 1 års ålder.